Nerwica lękowa - jak ją pokonałam

Cześć, dziś będzie o tym, czego nie wolno robić, jeśli chce się wyjść z zaburzenia. U każdego mogą to być różne rzeczy, natomiast ja skupię się na tym, które mnie trzymało w lęku. Moim głównym problemem było... czytanie forów na temat nerwicy oraz wyszukiwanie w internecie wszelkich objawów tej i innych chorób. Kiedy w nerwicy dochodził mi nowy objaw, od razu musiałam sprawdzić w necie, czy inni też tak mają, czy to aby na pewno nerwica, czy też coś innego. I tak przekierowywało mnie z jednej strony, np. o schizofrenii, na inną, np. o nowotworach płuc. Pamiętam, że kilka miesięcy miałam jeden bardzo dziwny objaw, którego nie znalazłam u nikogo innego - swędzenie klatki piersiowej, szyi i brody. Choć sama zauważyłam, że najczęściej zdarza mi się to, kiedy się zdenerwuję, i tak uznałam, że to pewnie rak przełyku lub płuc, bo przecież palę papierosy. Męczyło mnie to wówczas okrutnie. Co muszę podkreślić - objawy nerwicy mogą być PRZERÓŻNE. Na tyle różne, że zupełnie indywidualne i nie p

Witajcie, mojego bloga kieruję do osób cierpiących na nerwicę lękową i do tych, których najbliżsi zmagają się z tym zaburzeniem. Co najważniejsze - z tym cholerstwem można sobie poradzić! I ja jestem tego najlepszym przykładem :) Na nerwicę chorowałam półtora roku (chociaż licząc pierwszy epizod i czas, który później minął - nawet 10 lat - ale o tym później). U każdego przyczyny są inne, inne są też objawy i najlepszy sposób leczenia. U mnie zaczęło się w maju 2015 roku na biegu, w którym startowałam. Było ciepło, a wyścig był ciężki. W pewnym momencie poczułam się źle, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Najpierw była potworna słabość, drżenie mięśni, walenie serca, poty (niekoniecznie związane z wysiłkiem). Następnie ogromny niepokój i myśli - "coś jest nie tak, zaraz tu padnę, a nikt mi nie pomoże". Biegłam dalej i nieco uspokoiłam się dopiero wtedy, gdy zobaczyłam karetkę. Bieg ukończyłam, o "incydencie" zapomniałam, aż do... lipca. Wtedy to w 30-stopniowym u